FC2ブログ
昨晩のご飯が炭水化物祭でした。

どんぶりいっぱいの麻婆春雨て。



ここのところ、ダイエットかたがた、
フィジカルにも気を付けよう!と思ってるので、
あんまり炭水化物を食べなかったのです。







元々炭水化物大好きなので、
ペロッとどんぶりいっぱいの麻婆春雨を
平らげたのですが・・・



今朝から体が重くてたまらない。(-"-;

内臓がどよ~~~んとして、
すっごく重い。



私の場合、炭水化物の食べ過ぎは
どんよりしちゃうみたいです。



お肉はすぐにお腹が膨れるけどめっちゃ力が湧くとか、
果物はどんだけでもいけるとか、
口が喜ぶもの、胃が喜ぶもの、体が喜ぶものを
ちゃんと把握することが、「体の声を聞く」って
ことに繋がるんでしょうね。



とりあえず今晩は、炭水化物控えよう。。。(^∀^;
スポンサーサイト



コメント

コメントの投稿

   管理者にだけ表示を許可する